Kopi dapat meningkatkan daya ingat, simak penjelasannya

mengonsumsi kopi dapat meningkatkan daya ingat

Kopi Paraikatte | "Kopi itu representasi dari paham sosialisme, ia tidak pernah membedakan / memilih siapapun yang akan menikmatinya. Sebab dihadapannya kita semua sama" kata Penikmat Kopi.

Berbicara tentang kopi

Kopi adalah salah satu minuman yang paling digemari di Indonesia bahkan dunia. Ada begitu banyak jenis kopi (di Indonesia) yang biasanya tergantung dengan daerah kopi itu tumbuh, diantara kopi-kopi tersebut adalah:  Kopi Toraja, Kopi Ternate, Kopi Aceh , Kopi Flores , dan seterusnya yang hampir setiap daerah di Indonesia punya jenis kopinya masing-masing.

Sebagai minuman yang memiliki cukup banyak peminat, kopi sendiri di dalamnya terdapat kandungan yang dikenal dengan istilah kafein, yaitu kim alkolid yang terdapat dalam biji kopi. Kafein inilah kemudian yang menjaga stamina tubuh agar tidak terasa kantuk.

Meskipun memiliki manfaat yang besar bagi tubuh akan tetapi perlu diingat bahwa takaran kafein yang masuk ke dalam tubuh harus tetap disesuaikan karena bisa berefek negatif bagi tubuh. Oleh karena itulah takaran kopi harus tepat dan pas sehingga terasa manfaatnya.

Perlu diketahui manfaat kopi tidak hanya sebagai penghilang rasa ngantuk, masih banyak manfaat kopi lainnya yang akan kita bahas dalam artikel kali ini.

Diantara manfaat kopi adalah sebagai berikut:

1. MENINGKATKAN DAYA INGAT

Bagi anda yang punya kesulitan untuk menghafal atau mengingat-ingat sesuatu misalnya pelajaran, maka kopi bisa menjadi alternatif untuk mengatasinya.

Salah satu manfaat kopi hitam adalah untuk meningkatkan daya ingat, sehingga kopi tidak hanya cocok untuk dikonsumsi oleh orang dewasa tetapi anak-anak dalam usia pertumbuhan. Dengan catatan  tetap dalam jumlah proposional atau tidak boleh berlebihan.

2. MENCEGAH DEPRESI

Terjadinya depresi biasanya disebabkan oleh kekecewaan karena tidak berjalannya suatu  sesuai dengan yang kita harapkan.

Manfaat minum kopi hitam salah satu fungsinya adalah untuk mencegah terjadinya depresi dengan menenangkan pikiran dan membuat suasan menjadi terasa lebih santai.

3. MELANCARKAN METABOLISME PADA TUBUH

Untuk menjaga metabolisme tubuh agar tetap lancar dan kinerja organ tubuh terjaga, maka meminum kopi hitam dapat menjadi alternatif sebab kopi hitam sudah terbukti dan dirasakan oleh setiap orang yang menkonsumsinya.

 4. MENYEMBUHKAN PENYAKIT TULANG

Salah satu penyebab terjadinya penyakit tulang yang biasa dikeluhkan oleh orang dewasa adalah karena kurangnya kalsium, biasanya ini banyak dialami oleh orang yang usia lanjut terutama bagi perempuan yang sudah menopause.

Dengan adanya kalsium yang terdapat dalam kopi bisa meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah semua jenis keluhan pada tulang baik pada wanita maupun pria.

5. TERHINDAR DARI PENYAKIT KANKER KULIT

Kandungan kafein yang terdapat di dalam biji kopi dipercaya mempu menekan sel-sel tubuh yang berpotensi menjadi kanker saat terkena matahari.

Menurut ilmu kesehatan bahwa orangang yang mengonsumsi minimal empat gelas kopi dalam sehari memiliki risiko rendah (dua puluh persen) terserang kanker kulit melanoma, ketimbang mereka yang bukan peminum kopi.

Tentu saja, tidak bermaksud untuk memerintahkan harus minum kopi setiap harinya agar terhindar dari kanker kulit.

Inilah sedikitnya manfaat kopi yang bisa kami tuliskan, selebihnya tentu masih sangat banyak. Silahkan dibagikan ke teman-teman penikmat kopi lainnya agar mereka tahu manfaat kopi.